【お茶どレシピ】♡大人も子どもも喜ぶ簡単つくねの照り焼き♡
☆美香ちゃんの晩ご飯お助けレシピその225☆(7/9放送)
〜♡大人も子どもも喜ぶ簡単つくねの照り焼き♡〜
【材料】(2人前)
ミンチ(鶏か豚)200g
絹ごし豆腐1/4程度
しょうが、にんにく各チューブで1cm
【たれ(A)】
しょうゆ大さじ2
酒大さじ1
みりん大さじ1
しょうがチューブで2cm
にんにくチューブで1cm
さとう小さじ1
片栗粉小さじ1
【作り方】
1、肉をボウルに入れ、分量外の塩こしょうを振り、にんにく・しょうが・お豆腐を入れ、混ぜる
2、よく混ざったら 手でお団子状に丸めてフライパンで焼く
3、片面に焼き、色がついたら、裏返しして
つくねの半分くらいまで水を入れ、蒸し焼きにする(中火)
4、水がなくなってきたら、混ぜ合わせておいたたれ(A)を投入する!
5、フライパンをゆすって味をからめれば出来上がり〜〜
一味やマヨネーズなど、お好きな薬味をご一緒にどうぞ♡
子どもさんのために串に刺してあげたら喜ぶかも(^^)
〜♡大人も子どもも喜ぶ簡単つくねの照り焼き♡〜
【材料】(2人前)
ミンチ(鶏か豚)200g
絹ごし豆腐1/4程度
しょうが、にんにく各チューブで1cm
【たれ(A)】
しょうゆ大さじ2
酒大さじ1
みりん大さじ1
しょうがチューブで2cm
にんにくチューブで1cm
さとう小さじ1
片栗粉小さじ1
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【リッスンラジオWEBページ】
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